jak nie

racja troche sie zagolopowalem daje linki do sprzetu jaki posiadam ktory jest na allegro : drazek: http://www.allegro.pl/item607669896_marbo_home_drazek_szeroki_do_sufitu_120cm.html wyciag: + drazek dlugi i krotki. http://www.allegro.pl/item604239197_marbo_home_wyciag_gorny_do_sufitu_gratis.html lawka podobna do tej: [...]

zdjecia male bo musialem bardzo zmniejszyc bo nie wchodziły i jak zaczynam od poniedzialku

mowa o dzialaniu nie o ilosci dziala kozak wbilem 10 butelek i kazda dziala jak powinna

jak klepie to najwżniejsze gdzie był lany i produkowany to pewnie nikt nigdy sie z nas nie dowie

[...] zastanawia mnie bardzo czemu ma on tak niską cenę? W składzie jest podane, że zawiera 2 rodzaje koncentratu, 2 rodzaje izolatu i 2 rodzaje hydrolizatu, a łączna ilość czystego białka wynosi 84g na 100g. Izolat i hydrolizat jak wiemy mają dosyć wygórowaną cenę, a w składzie nie ma nawet wzmianki o białku sojowym. Więc może wie ktoś skąd ta cena?

Dochodzi się w pewnym momencie do miejsca w którym sam ryż i mięso nie wystarczają. W tym wieku i z tym doświadczeniem pokusiłbym się o jakiś chociaż lekki doping(do niczego oczywiście nie namawiam ). Zarejestruj się na forum, udaj do działu "doping" opisz co i jak. Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2011-03-11 14:01:45

??? Skoro ostatnia seria to walczysz pewnie o powtórzenia i jedna strona nie daje rady. Bez filmu to sobie można przez internet takie rzeczy rozkminiac... Przejrzyj się w lustrze chociażby, jak masz wątpliwości to do lekarza idź.

nie spala się tłuszczu miejscowo, jak i trzeba do tego odpowiednich warunków, wpływu brzuszków, czy jakichkolwiek innych ćwiczeń na brzuch tu niewiele, bo to w strategii odchudzania ch**a warte ćwiczenia, jedyne godne uwagi to wznosy w zwisie na drążku, resztę robią podstawowe ćwiczenia - przysiady, ciągi, push press, zarzut, ćwiczenia z [...]

trzymaj dobrą dietę a Cie nie zaleje, jak biegać chcesz, to musisz dodać kalorii, na masie zbędne bieganie

ej nie masz powodow do obaw. gdyby kolonie tych grzybow byly liczne czy b. liczne wtedy bylby to problem. jestem pewny, ze te wyniki sa jak najbardziej w normie.

nie boli mnie sam nadgarstek tylko sciegno. i podczas samego cwiczenia to nie ale dopiero jak puszcze np drazek to bol jest bardzo silny

bold jak w środku jest bold spokojnie się rozkręci w takiej dawce,wiadomo szału nie ma co się spodziewać.Dlaczego tren z metka chcesz łaczyć?

A powiedz mi jak z gh w takiej dawce apteka oczywiście genotropin, odczuje to odpowiednio do kosztów? Wiem że cudów nie bd traktuje to raczej jako dodatek ale to mój pierwszy cykl z gh

Wiesz jak popatrzę na Twój staż to wydaje mi się, że zupełnie nie potrzebny Ci jest trening dzielony. Spokojnie możesz się pobawić 2-3 mikrocykle jakimś planem całościowym a ewentualnie później wskoczyć na jakiś 4 dniowy podział. Na razie nie wykorzystasz potencjały treningu dzielonego

każdy jest inny tak więc najlepiej panowie samemu na sobie sprawdzić ja sprawdziłem tak ostatnio zachwalany mostek z hcg i sprawdził się na mostek taki właśnie 4-5 tyg ale na dłuzsza mete nie leciał bym na samym hcg bo jak by nie patrzeć to przez ok te plus minus 4 tyg jeszcze cypio coś tam działało potem zaczęły się schody ;-)

Czytaj regulamin działu przed załozeniem pytania, dynie kupisz wszędzie praktycznie, duże markety jak i małe jakieś bazarki, nie polecam kupna od razu kilogram gdyż np na bazarku moze ona długo leżeć, będzie zatęchła i niesmaczna, cena nie wiem jaka jest dawno nie kupowałem, udasz isę do sklepu na bazarek to się dowiesz.

[...] 2 razy to samo ćwiczenie na tydzień. W kwietniu zmienilem trening na 3 razy w tygodniu bo organizm nie wyrabiał później tydzień lekkiego treningu. I wszystko bylo ok. Od jakos 2 tygodnia maja zaczęły mi spadać wyniki po prostu z dnia na dzień. Teraz jestem juz w bodajże 3 tygodniu deloadu (jakos tak się pisze, chyba)i mysle właśnie ze te [...]

Powiem, ze tej nocy 2 razy wstałem, ale nic nie zjadłem i czuje się znacznie lepiej. Na śniadanie zjadłem o 6:30 trzy jaja plus jakies 50g ryżu. I zobaczymy jak bedzie

witaj. smialo mozna podjadac kreatyne dalej, nie ma tutaj przeciwwskazan. co do kreakonga rowniez moze zostac. mozna dac mniejsze dawki po 5g dziennie powinno wystarczyc by zadzialala antykatabolicznie, podtrzymala nieco sile. jak chcesz cos dorzucic to jedynym sensownym dodatkiem jest beta lub BCAA po prostu;)

BA chcialem wlaczyc dopiero do cyklu po nowym roku jak bede startowal z masa, ale sie zastanowie. Moze wrzuce na stale (jesli to ma sens), a co do BCAA to poki co to nie mam zbytnio wolnej gotowki wiec odpuszcze sobie, a po za tym to po treningu biore bialko wiec aminokwasy dostarczam:)